حماية البشرة في الصيف، لا تتطلب روتينًا باهظ الثمن، بل تحتاج إلى عناية مستمرة ومواظبة، لتجنب الإصابة بالتهابات الجلد المُزعجة، فمن هم الأشخاص الأكثر عرضة لالتهابات الجلد؟

لذا في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" الأشخاص الأكثر عرضة لالتهابات الجلد في فصل الصيف، وذلك وفقًا the health site.

ما سبب الإصابة بالتهاب الجلد في الصيف؟

يتعرق الجسم عند ارتفاع درجة الحرارة، فهذه هي آلية التبريد، ولكن المشكلة تكمن في عدم قدرة العرق على الخروج، والملابس الضيقة، والغرف الرطبة، وثنايا الجلد، وبين أصابع القدمين، كل هذه الرطوبة تتراكم، بيئة مثالية لتكاثر الفطريات والبكتيريا على الجلد.

الرطوبة هى الأسوأ حيث إن العرق لا يتبخر، بل يبقى عالقاً، ويخلق بيئة كريهة، وتبدأ الحكة، ثم الاحمرار، وقبل أن تدرك، يتحول الأمر إلى التهاب حاد يجعل الحياة جحيماً.

و تجاهل الأمر يزيد الأمر سوءاً دائماً، ويسبب حكة خفيفة تتحول إلى تقرحات مؤلمة، وتتراكم المزيد من الالتهابات، وربما تترك ندوباً.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجلد؟

1- مرضى السكري نسبة السكر في الدم تساهم في تغذية العدوى، مما يبطئ عملية الشفاء، لذا من الضروري مراقبته تجنبًا لهذه المضاعفات.

2- أصحاب السمنة المفرطة

الوزن الزائد يعني المزيد من الطيات التي تحبس الرطوبة، وهذا أمر طبيعي ومنها حدوث الالتهابات، لذا انتبه لتلك المناطق.

3- الأشخاص الرياضين

يتعرق الرياضيون والعاملون في الهواء الطلق باستمرار، وهذا يزيد من خطر الإصابة بالتهابات الجلد وبشكل تلقائي.

4- أصحاب المناعة الضعيفةيتمتع الأطفال وكبار السن ببشرة حساسة وربما مناعة أضعف، لذا مما يزيد من فرص الإصابة بالتهابات الجلد.

نصائح لتجنب الإصابة بالتهابات الجلد في الصيف

1- استحم بشكل صحيح ببعد النادي الرياضي، بعد التعرق في أي مكان، بعد ركوب السيارة في جو حار - يكفي الشطف خمس دقائق، صابون لطيف، وانتهى الأمر.الجميع يُخطئ في تجفيف الملابس، والتربيت السريع لا يكفي، لذا جففي جيداً الأماكن التي تتجمع فيها الرطوبة، كالإبطين وأصابع القدمين وثنايا الجلد.

2- خيارات ملابس أنيقةالأقمشة الصناعية الضيقة تحبس كل شيء، مما يُسبب مشاكل الجلد، والقطن خيار جيد، والأقمشة الفضفاضة أفضل ذات الألوان الفاتحة تجعل الألوان الداكنة تمتص الحرارة.

لا أريد أن أبدو كأنني في رحلة تخييم وأنا أحاول أن أكون أنيقة، هناك حل وسط، وهى الأقمشة التي تسمح بمرور الهواء متوفرة الآن بتصاميم عادية.

3- لا تشارك متعلقاتك الشخصيةمشاركة المنشفة مع الآخرين وفرشاة الشعر والحذاء في أشهر الصيف الحارة والرطبة، تنتشر العدوى في كل مكان، لذا اغسل المناشف بانتظام، ليس فقط عندما تفوح منها رائحة كريهة، بل بانتظام فعلاً.

4- احرص على ترطيب جسمكالترطيب الحقيقي يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، فلا تغرق في العرق.

الماء العادي يكفي إلا في حالة ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.

5- مضادات الفطرياتبودرة مضادة للفطريات أو بودرة تبريد مثالية للمناطق المتعرقة، رشة خفيفة قبل ارتداء الملابس تحافظ على جفاف المنطقة لفترة أطول.

6- التغيير الفوريلا مجال للتفاوض في هذا الأمر، من الضروري تجنب الجلوس لفترات طويلة بملابس رياضية مبللة بسبب الكسل، هذه هي القصة الأصلية للعدوى الفطرية، لذا احتفظ بقمصان إضافية في السيارة أو الحقيبة إذا كنت تتعرق بغزارة